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Schlagwort: Kohlenhydrate

Das sollten Marathonläufer bei der Wettkampfvorbereitung essen

Ein Marathonlauf ist eine körperliche Herausforderung und erfordert eine dementsprechende Vorbereitung und ein gutes ausgewogenes Trainingskonzept sowie die dazugehörige Ernährung. …

16. April 2019 ines-music.de

Die richtige Ernährung für Läufer

Läufer und auch die, die das Laufen zu ihrem Hobby gemacht haben, leisten unglaubliches. Sie zählen schon unter die Extremsportler …

18. Januar 2017 ines-music.de

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