Das sollten Marathonläufer bei der Wettkampfvorbereitung essen
Ein Marathonlauf ist eine körperliche Herausforderung und erfordert eine dementsprechende Vorbereitung und ein gutes ausgewogenes Trainingskonzept sowie die dazugehörige Ernährung. …
Schlagwort: Kohlenhydrate
Die richtige Ernährung für Läufer
Läufer und auch die, die das Laufen zu ihrem Hobby gemacht haben, leisten unglaubliches. Sie zählen schon unter die Extremsportler …